主题: 长葛市第三实验高级中学学子,寒假返校通知请查收!

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  • 发表于:2021/2/20 14:54:30
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亲爱的家长朋友们、同学们:

   我们的寒假生活余额不足,开始倒计时喽,在此温馨提示各位同学和家长朋友一起随时关注班级群通知,没有特殊情况,准备返校学生尽量不要离许;还未返许的学生请尽快安排返回时间,要充分考虑和确保返校前的自我健康管理时间,确保新学期正常入校。


请查看开学日程安排

高中部:

  2月27日(正月十六)

   中午(12:00—13:00)高一年级1-5班返校

    下午(13:00—14:00)高一年级6-11班返校

    下午(14:00—15:00)高一年级12-18班返校


    下午(15:00—16:00)高二年级1-6班返校

    下午(16:00—17:00)高二年级7-11班返校

    下午(17:00—18:00)高二年级12-18班返校

   说明:高一、二年级统一由学校大门入校


   下午(15:00—17:00)高三年级返校

  说明:高三年级统一由学校西门入校


初中部: 

   3月1日(正月十八)

    上午(7:00—8:00)八年级学生返校

    上午(8:00—9:00)七年级学生返校

   说明:学生统一由学校西门入校


小学部:

   2月28日(正月十七)

    下午(13:30—15:00)四至六年级学生返校

    下午(15:00—16:30)一至三年级学生返校

   说明:学生统一由学校大门入校

开学前后“做好日常防护

1、开窗通风,增加室内空气流通,每天2-3次,每次20-30分钟。

  2、加强营养,科学饮食,适量运动,保证充足睡眠,提高身体免疫力。

  3、从室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后应使用洗手液和流动水洗手。

  4、不接触、购买和食用野生动物,肉蛋要充分煮熟后再食用。

  5、前往人员密集的公共场所,乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时,请佩戴口罩。

培养良好习惯,调整作息时间

01

培养良好饮食习惯

孩子都是宝,很多家长想趁着假期给孩子“补补”,殊不知过分的滋补,容易让孩子出现暴饮暴食,营养不均衡,甚至因为营养问题出现“小胖墩”的体型。开学后,孩子也会因为饮食不一样而很难习惯校园生活。
建议家长:给孩子准备荤素搭配、营养均衡的饭菜。家长要做好表率,鼓励孩子少吃零食,多吃正餐,尽量定时、均衡饮食、不挑食。也可以在两餐之间,给孩子吃一些水果、牛奶等易消化的食物,来保障孩子的正常需要。


02

培养良好学习习惯

漫长的假期足以让孩子们经常玩得忘乎自己。
建议家长:从现在开始减少看电视、玩游戏等娱乐时间,避免孩子疯玩,精神亢奋。陪孩子静下心来,看看书、做做智力游戏,逐渐帮助孩子找回返校的状态。

03

调整作息时间

假期间,家长舍不得早叫醒孩子,很多孩子的作息就打乱了,为避免返校时因各种赖床、迟到,影响孩子的时间观念。

建议家长:家长需提前让孩子尽可能按时起床、睡觉、用餐,调整好闹钟,做到家园同步,帮助孩子顺利适应开学后的生活节奏,避免产生返校焦虑。

   再 次 温 馨 提 示  




1、开学前,建议家长和孩子减少外出活动。尤其不要去公共场所和密闭空间,如商场、电影院、儿童游乐场等。必须外出时,尽量不乘坐公共交通工具,在外与他人尽量保持1米以上距离。

2、关注孩子体温变化,如有变化及时就医按学校要求做好体温检测和上报工作。
3、按照七步洗手法,使用流动水、肥皂或洗手液洗手。外出回来、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后,需要及时洗手!








信息来源:长葛市第三实验高级中学

  
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